🌞 이제 곧 여름이 온다..!
몸과 마음을 가볍게, 건강하게!
🍕 피자 한 조각, 🥤 달달한 음료가 주는 행복도 좋지만
체중계 앞에서 움찔했던 그 순간, 기억나시나요?
이번 여름, 성모 다움 **<운동 동아리>**와 함께
건강한 습관 만들기에 도전해보세요!
🏃♀️ 운동 동아리 안내
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일시: 매주 금요일 오전 10시 ~ 12시
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장소: 성모 다움 프로그램실 및 인근 야외
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내용: 가벼운 스트레칭부터 유산소, 근력 운동까지!
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대상: 건강하게 여름을 준비하고 싶은 모든 회원
✨ 이런 분께 추천해요!
✅ 운동이 어렵게만 느껴졌던 분
✅ 체력과 자존감을 함께 키우고 싶은 분
✅ 함께 운동하며 소통하고 싶은 분
혼자보다 함께하면 더 즐겁고 꾸준할 수 있습니다!
전문적인 운동이 아니어도 괜찮아요.
서로 격려하며, 땀 흘리는 즐거움을 느껴보아요!
📢 참여 신청 및 문의는 담당자에게 말씀해주세요!
건강한 여름, 운동 동아리와 함께 시작해요! 💪
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