나를 알고 나를 알자! 지피지기 정신건강교육

적을 알고 나를 알면 백전백승이라는 속담이 있죠. 우리가 만족스러운 삶을 살기 위해서는 

내가 생각하는 만족스러운 삶이란 무엇인가? 그리고 그걸 위해서는 무엇이 필요한지에 대한 성찰이 필요합니다.

지피지기 정신건강교육은 내가 생각하는 만족스러운 삶에 대해 성찰하고, 다른 참여자들과 함께하는 정신건강교육시간입니다:)

지난 주에는 지피지기 정신건강 4회기인 “약물관리” 시간이 진행되었습니다. 

프로그램에 참여하고 계신 분들에게 약이란 무엇인가? 에 대한 대화를 함께 나눴습니다. 

약이란, 어떻게 보면 먹기 싫고 귀찮을 수 있지만, 프로그램 참여자 분들 대부분이 친구나 동반자처럼

친숙한 의미의 언어로 나에게 있어 약이 어떤 의미인지를 설명해 주셨습니다. 

정신과 약에는 부작용이 있는데요, 약으로 인해서 힘든 점에대해서 다른 참여자들과 함께 나누고,

그럼에도 불구하고 우리는 약을 왜 먹는지 나눠 봄으로써 “우리가 약을 먹고 증상을 관리하는 이유”에 대해서

다시한번 생각해 보는 시간을 가졌습니다 ^^!

지피지기 정신건강, 앞으로 1회기만을 남겨놓고 있는데요, 

남은시간동안 우리의 만족스러운 삶! 회복을 위해 함께 노력해 봅시다!